CD - Kako poboljšati pamćenje i koncentraciju

Opis:

!MojaKnjižara NARYA, 2007., preklop, 0 str, 108 g

• razvijanje vještine brzog i učinkovitog učenja
• povećanje sposobnosti koncentracije i pamćenja
• djelotvorno obnavljanje energije u samo 10 minuta
• mentalna priprema ispita
  
  Program Kako poboljšati pamćenje i koncentraciju namijenjen je svima koji žele unaprijediti svoje mentalne potencijale te povećati učinkovitost učenja, a naročito je pogodan za studente, za učenike i za one čiji posao zahtijeva kontinuirano usvajanje novih znanja.
  
• pripremite tijelo i um za proces dugotrajnog učenja
• poboljšajte sposobnosti koncentracije i pamćenja
• povećajte mogućnosti svladavanja gradiva u kratkom vremenu
• duboko se opustite i kvalitetno odmorite u samo 10 minuta
  
  Program je sastavljen od različitih tehnika disanja, glasom vođenog dubokog opuštanja, tehnika samoosvještavanja (tijela, pokreta, daha, misli i emocija), kreativnih vizualizacija, jednostavnih tjelesnih vježbi i pozitivnih afirmacija.
  
  Ove su tehnike uspješno sredstvo za rješavanje problema prouzrokovanih prekomjernim stresom; njima se postiže veća usredotočenost i unutarnji mir te se u sklopu srodnih programa provode u cijelom svijetu.
  Poseban prilog o pamćenju i koncentraciji
  
• što je pamćenje
• procesi i faze pamćenja
• strategije za uspješnije pamćenje
• strategije za bolju koncentraciju
  Audio vježbe
  1. Vođeno opuštanje - priprema za učenje
  2. Vođeno disanje - priprema za učenje
  3. Dahom do boljeg pamćenja
  4. Za bolju koncentraciju
  5. Ugodno učenje
  6. Opuštanje nakon učenja/ispita
  
  Bonus vježbe
  7. Doživite uspjeh (mentalna priprema za ispit, podizanje samopouzdanja i postizanje unutarnjeg mira)
  8. Brzo opuštanje (kratka i učinkovita tehnika opuštanja tijekom samog ispita)
  
  Paket sadrži audio CD, brošuru i PC/MAC CD.