Asertivnost - Kako se izboriti za sebe?

Rok prijave: Otvorene prijave
Trajanje: 1 dan(a)
EduCentar cijena: 870 kn + PDV 1.450 kn + PDV
Kategorija: Poslovna edukacija

Opis

Kako postati i biti asertivan po NLP receptu? Svatko od nas ima pravo poštivati sebe, prepoznati svoje potrebe i ispuniti ih, tražiti ono što želi bez ugrožavanja potreba i prava drugih. Svatko od nas ima pravo biti asertivan, imati pravo zadovoljiti svoje želje i potrebe bez ugrožavanja drugih i njihovih potreba.

Što je asertivnost? Asertivnost je vještina koja omogućuje da se izborimo za svoja prava, osiguravajući da se naše mišljenje i osjećaji uzmu u obzir, a pri tom se ne narušavaju prava drugih.

 Osnovni elementi asertivnog ponašanja:

•    Jasno izražavanje ponašanja koje nas smeta
•    Objašnjavanje razloga zbog kojih nas to ponašanje smeta (izražavanje vlastitog mišljenja, osjećaja i/ili posljedica tog ponašanja)
•    Jasno izražavanje našeg zahtjeva

U današnjim svakodnevnim situacijama biti asertivan

  • smanjuje stres,
  • povećava učinkovitost i
  • dugoročno utječe na poboljšanje kvalitete života svakog pojedinca.

Kako postati i biti asertivan i komunicirati asertivno?

Cilj seminara je da polaznici nauče kako asertivno komunicirati u svim životnim situacijama, otkriju što svakog pojedinačno sprečava biti asertivan i usvojiti konretna znanja i vještine koje nam omogućavaju asertivnost.

Foto: Fotolia

Sadržaj treninga:

  • što su emocije
  • kako emocije utječu na našu komunikaciju
  • kako negativne emocije utječu na našu učinkovitost
  • tehnika UM spin relax za kontroliranje negativnih emocija u svakoj situaciji
  • što je asertivnost
  • elementi koji utječu na sprečavanje asertivnosti
  • uvjerenja o sebi i drugima koji nas sprečavaju u asertivnoj komunikaciju
  • kako postaviti granice u djelovanju i ponašanju drugim ljudima
  • asertivnost kao briga o sebi
  • asertivnost i upravljanja stresom
  • kako asertivnost povećava učinkovitost
  • STANJE UMA koje omogućava asertivnost
  • kako razumijevanje drugih povećava osobnu asertivnost
  • kako asertivno reći NE
  • asertivna komunikacija i kako je steći
  • osnove asertivne komunikacije
  • elementi asertivne komunikacije

Što ćete naučiti:

  • kako izraziti svoje želje i potrebe bez stvaranja konflikta
  • usvojiti znanja i vještine koje će nam omogućiti učinkovitu komunikaciju
  • kako imati osjećaj dostignuća, uspjeha i samopoštovanja svakodnevnom životu
  • kako upravljati stresom koji nam izaziva svakodnevna komunikacija

Seminar je namijenjen svima koji žele uspješno komunicirati u poslovnom i privatnom okruženju, povećati poslovnu učinkovitost,  smanjiti stres u svom životu, osjećati se dobro i uspješno.

Trajanje treninga i satnica: Trening se održava 17. svibnja 2017. u trajanju od 9.00 do 16.30 sati, s pauzom za ručak u trajanju od sat vremena od 13-14 sati, te dvije kraće pauze tijekom dana (prije podne od 11.00-11.15 i popodne od 15.30-15.45).

Vaša investicija:

Redovna cijena kotizacije za prijave od 4.svibnja 2017. iznosi 1450 kn  + PDV. 

Za rane prijave do 3. svibnja 2017. cijena kotizacije iznosi 1.000 kn + PDV.

U cijenu kotizacije su uključeni svi radni materijali potrebni za sudjelovanje na seminaru, ručak i potvrda o sudjelovanju.

Mjesto i vrijeme

17. svibnja 2017. s početkom u 9 sati, Oreškovićeva 6h/1, Zagreb

ORGANIZATOR: Poslovni dnevnik - Večernji list d.o.o.

Za čitatelje Educentra odobravamo popust 40%

Popust se obračunava na redovnu cijenu kotizacije.

Vrijedi za sve seminare koji se održavaju u lipnju i srpnju.

Prilikom online prijave na http://www.poslovni.hr/seminari/ potrebno je unijeti kod za popust: EC1417

Broj polaznika je ograničen, a upisi se vrše redosljedom prijave od 22.05.2017. do 30.06.2017.

Pošalji upit za program