Regulacija stresa i energije

Rok prijave: Otvorene prijave
Trajanje: Na upit
EduCentar cijena:
106,18 EUR (800 kn) + PDV

Naziv: Creativa d.o.o.

Kategorija: Poslovna edukacija

Opis

Ova radionica je upravo za Vas ako želite:

  • otpustiti nakupljeni stres
  • prepoznati najčešće izvore stresa na poslu i osvijestiti osobna uvjerenja koja povećavaju jačinu stresnih reakcija na svakodnevne male stresore
  • usvojiti tehnike fizičkog i mentalnog opuštanja i emocionalnog i kognitivnog osnaživanja kojima ćete u budućnosti lakše regulirati razinu stresa i čuvati i regenerirati svoju energiju

Fokus radionice je na specifičnim situacijama koje su Vam trenutno izazovne, na osvještavanje obrazaca razmišljanja i ponašanja koji Vam otežavaju nošenje s tim situacijama, te na treniranju primjene novih tehnika koje će Vam olakšati rješavanje konkretne situacije. Zbog takvog načina rada radionica je korisna i onim osobama koje su ranije već sudjelovale na vrlo sličnoj edukaciji.

Kroz radionicu ćemo vam pomoći da osvijestite i naučite:

  • što nam se događa kad smo pod stresom (psihofizička reakcija i posljedice)
  • kako se riješiti nakupljenog stresa i kako smanjiti količinu stresora u životu
  • kako se možete brže i učinkovitije odmarati i regenerirati
  • kako se zaštiti od kradljivaca energije

Način rada: Kratka tumačenja ključnih koncepata; rad kroz dijeljenje i analizu situacija iz iskustva polaznika, edukativne igre i vježbe, vježbe opuštanja i regeneriranja te energiziranja i osnaživanja; razvojni feedback i savjeti od edukatorica

Mjesto održavanja: Zagreb, Creativa, Maksimirska 79a/I

Cijena po polazniku: 106,18 EUR / 800 kn + PDV.

Za privatno plaćanje odobravamo 40% popusta pa cijena radionice iznosi: 79,63 EUR / 600 kn (PDV uključen).

Regulacija stresa i energije je dio ciklusa Petkom u Creativi. Možete izabrati pojedinu radionicu ili složiti svojih 5kom Petkom i za cijenu 4 radionice sudjelovati na svih 5 izabranih radionica.

Teme radionica iz ciklusa Petkom u Creativi: Regulacija stresa i energije, Asertivnost i samopoštovanje, Organiziranost i učinkovitost, Teški razgovori, Prezentacijski praktikum I, Prezentacijski praktikum II, Utjecaj na kolege

Cijena pretplate za 5 radionica iz ciklusa Petkom u Creativi: 424,71 EUR / 3.200 kn + PDV.

Za privatno plaćanje odobravamo 40% popusta pa pretplata za 5 radionica iznosi: 318,53 EUR / 2.400 kn PDV uključen. U slučaju da kao privatna osoba uplaćujete pretplatu za cijeli ciklus, odobravamo i plaćanje u 2 rate.

Pošalji upit za program

Vaš upit je neobvezujuć i informativnog je karaktera

Za precizniji odgovor unesite Vaše podatke

Klikom na gumb za slanje dajete izričitu privolu za prosljeđivanje Vaših podataka edukacijskoj ustanovi

Pošalji upit za program

Vaš upit je neobvezujuć i informativnog je karaktera

Za precizniji odgovor unesite Vaše podatke

Klikom na gumb za slanje dajete izričitu privolu za prosljeđivanje Vaših podataka edukacijskoj ustanovi

Educentar koristi kolačiće (eng. cookies) kako bi vam pružio bolje korisničko iskustvo. Nastavkom pregleda stranice slažete se sa korištenjem kolačića o kojima možete pročitati više.