Voditelj progresivne mišićne relaksacije

Metodu progresivne mišićne relaksacije (PMR) je razvio dr.med. Edmund Jacobson. Vrlo je učinkovita u terapiji i samopomoći posljedica stresa i psihosomatskih poremećaja, anksioznosti, bolova u mišićima i zglobovima, bolesti srca i visokog krvnog tlaka. Polaznici će po završetku tečaja samostalno voditi vježbe Progresivne mišićne relaksacije (PMR), pojedincu ili grupi.

Područja učenja:

• Osnove holističkog pristupa zdravlju i pozitivne psihologije
• Teorijske osnove progresivne mišićne relaksacije (PMR)
• Vježbe progresivne mišićne relaksacije (PMR)
• Vježbe disanja
• Programiranje i organizacija PMR treninga
• Osnove poduzetništva

Voditelji tečaja: Jelica Popić,dr.med. – psihoterapeut, Jelena Skočić,vft, Mladen Delač, trener i voditelj PFR

Trajanje: 40 sati

Certifikat: po završetku tečaja polaznici dobivaju Certifikat o završenom tečaju