Dahom do ravnoteže

Rok prijave: Otvorene prijave
Trajanje: 4 sat(i)
EduCentar cijena: Na upit

Naziv: Transforma d.o.o.

Kategorija: Poslovna edukacija

Opis

Zašto ova radionica

Vjerojatno ne treba pisati kako je život ponekad stresan do mjere da izgubimo prioritete iz vida i radimo toliko da “izgubimo dah”… zbog tog “ubrzanja” godinama možemo zanemarivati najvažnije što imamo: sebe samoga. E pa – vratite se sebi i – udahnite!

 Na ovoj radionici ćete naučiti:

  • Identificirati u kojim vlastitim situacijama treba „prodisati“
  • Što znači „nastaniti svoje tijelo“ u njegovoj punoj veličini?
  • Nekoliko učinkovitih dvominutnih trikova kojima mijenjate emocije
  • Tehnike opuštanja i disanja koje vode povećanju životne energije

Trajanje: 4 školska sata

Teme treninga

  • Koja nam vrsta disanja koristi u kakvoj situaciji: kako se dahom smiriti a kako razbuditi?
  • Kako uopće živimo bez disanja i što to znači da naučimo disati?
  • Koja je razlika između svjesnog disanja i svijeti o disanju i zašto su važni?
  • I kako nam sve još može biti bolje, svakodnevno, brzo i lako…

Pošalji upit za program

Vaš upit je neobvezujuć i informativnog je karaktera

Unesite broj telefona kako bi Vas brže kontaktirali

Klikom na gumb za slanje dajete izričitu privolu za prosljeđivanje Vaših podataka edukacijskoj ustanovi