Dahom do ravnoteže

Rok prijave: Otvorene prijave
Trajanje: 4 sat(i)
EduCentar cijena: Na upit

Naziv: Transforma d.o.o.

Kategorija: Poslovna edukacija

Opis

Zašto ova radionica

Vjerojatno ne treba pisati kako je život ponekad stresan do mjere da izgubimo prioritete iz vida i radimo toliko da “izgubimo dah”… zbog tog “ubrzanja” godinama možemo zanemarivati najvažnije što imamo: sebe samoga. E pa – vratite se sebi i – udahnite!

 Na ovoj radionici ćete naučiti:

  • Identificirati u kojim vlastitim situacijama treba „prodisati“
  • Što znači „nastaniti svoje tijelo“ u njegovoj punoj veličini?
  • Nekoliko učinkovitih dvominutnih trikova kojima mijenjate emocije
  • Tehnike opuštanja i disanja koje vode povećanju životne energije

Trajanje: 4 školska sata

Teme treninga

  • Koja nam vrsta disanja koristi u kakvoj situaciji: kako se dahom smiriti a kako razbuditi?
  • Kako uopće živimo bez disanja i što to znači da naučimo disati?
  • Koja je razlika između svjesnog disanja i svijeti o disanju i zašto su važni?
  • I kako nam sve još može biti bolje, svakodnevno, brzo i lako…

Pošalji upit za program

Vaš upit je neobvezujuć i informativnog je karaktera

Za precizniji odgovor unesite Vaše podatke

Klikom na gumb za slanje dajete izričitu privolu za prosljeđivanje Vaših podataka edukacijskoj ustanovi

Pošalji upit za program

Vaš upit je neobvezujuć i informativnog je karaktera

Za precizniji odgovor unesite Vaše podatke

Klikom na gumb za slanje dajete izričitu privolu za prosljeđivanje Vaših podataka edukacijskoj ustanovi