Instruktor/ica fitnesa u teretani

KOMPETENCIJE KOJE POLAZNIK STJEČE ZAVRŠETKOM PROGRAMA:

• prepoznati i razlikovati građu ljudskoga tijela, osnovne mehaničke i biokemijske funkcije različitih organskih sustava, osobito lokomotornog sustava te energetske procese koji se odvijaju u organizmu pri mirovanju i fizičkoj aktivnosti
• razlikovati aerobni i anaerobni energetski sustav i odabrati adekvatnu tjelesnu aktivnost koja je usklađena s aerobnim i anaerobnim pragom svakog polaznika fitnesa.
• prilagoditi principe vježbanja motoričkim i funkcionalnim sposobnostima polaznika fitnesa,  te odabrati najbolji oblik vježbanja i metodu.
• planirati fitnes trening  za svakog pojedinog vježbača  fitnesa u teretani (odabrati sprave i vježbe, odrediti intenzitet i dužinu vježbanja)
• organizirati, provoditi i nadzirati  treninge  raznih vježbača fitnesa u teretani
• komunicirati na primjeren i kulturan način s polaznicima fitnesa
• primijeniti pravila zaštite na radu u prostorima teretane i pružiti prvu pomoć polaznicima fitnesa

UVJETI UPISA 

 U program osposobljavanja za poslove instruktora/-ice fitnesa u teretani mogu se upisati polaznici koji imaju: 

• završenu najmanje trogodišnju srednju školu
• liječničko uvjerenje o zdravstvenoj sposobnosti za obavljanje poslova instruktora/-ice fitnesa
• prijeđeni prag na provjeri specifičnih motoričkih sposobnosti i znanja koje provodi Ustanova ili dokaz o prijeđenom razredbenom pragu na Kineziološkom fakultetu ili Studijskom centru za izobrazbu trenera ili rješenje o kategorizaciji sportaša izdano od Hrvatskog olimpijskog odbora 
• potvrdu fitnes  centra o organiziranom bavljenju sportskim aktivnostima

Trajanje programa: 210 sati.