Upravljanje stresom i energijom

Rok prijave: Otvorene prijave
Trajanje: Na upit
EduCentar cijena: 800 kn + PDV 800 kn - 0.00kn popusta

Naziv: Creativa d.o.o.

Kategorija: Poslovna edukacija

Opis

Ova radionica je upravo za Vas ako želite:

  • otpustiti nakupljeni stres
  • prepoznati najčešće izvore stresa na poslu i osvijestiti osobna uvjerenja koja povećavaju jačinu stresnih reakcija na svakodnevne male stresore
  • usvojiti tehnike fizičkog i mentalnog opuštanja i emocionalnog i kognitivnog osnaživanja kojima ćete u budućnosti lakše regulirati razinu stresa i čuvati i regenerirati svoju energiju

Fokus radionice je na specifičnim situacijama koje su Vam trenutno izazovne, na osvještavanje obrazaca razmišljanja i ponašanja koji Vam otežavaju nošenje s tim situacijama, te na treniranju primjene novih tehnika koje će Vam olakšati rješavanje konkretne situacije. Zbog takvog načina rada radionica je korisna i onim osobama koje su ranije već sudjelovale na vrlo sličnoj edukaciji.

Kroz radionicu ćemo vam pomoći da osvijestite i naučite:

  • što nam se događa kad smo pod stresom (psihofizička reakcija i posljedice)
  • kako se riješiti nakupljenog stresa i kako smanjiti količinu stresora u životu
  • kako se možete brže i učinkovitije odmarati i regenerirati
  • kako se zaštiti od kradljivaca energije

Način rada: Kratka tumačenja ključnih koncepata; rad kroz dijeljenje i analizu situacija iz iskustva polaznika, edukativne igre i vježbe, vježbe opuštanja i regeneriranja te energiziranja i osnaživanja; razvojni feedback i savjeti od edukatorica

Mjesto održavanja: Zagreb, Creativa, Maksimirska 79a/I

Cijena po polazniku: 800 HRK + PDV.

Za privatno plaćanje odobravamo 40 % popusta (= 600 HRK, PDV uključen).

Upravljanje stresom i energijom je dio ciklusa Petkom u Creativi. Cijena pretplate za 5 radionica iz ciklusa Petkom u Creativi: 3.200 HRK + PDV. Za privatno plaćanje odobravamo 40% popusta (= 2.400 HRK, PDV uključen) i plaćanje u dvije rate.

Teme radionica iz ciklusa Petkom u Creativi: Utjecaj na kolege, Upravljanje stresom i energijom, Teški razgovori, Prezentacijski praktikum, Organiziranost i učinkovitost.

Pošalji upit za program

Vaš upit je neobvezujuć i informativnog je karaktera

Unesite broj telefona kako bi Vas brže kontaktirali

Klikom na gumb za slanje dajete izričitu privolu za prosljeđivanje Vaših podataka edukacijskoj ustanovi

Pošalji upit za program

Vaš upit je neobvezujuć i informativnog je karaktera

Unesite broj telefona kako bi Vas brže kontaktirali

Klikom na gumb za slanje dajete izričitu privolu za prosljeđivanje Vaših podataka edukacijskoj ustanovi